Workshop Space to breathe - Interior Psychology meets Yin Yoga

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In einer Welt voller Eindrücke und Anforderungen sehnen wir uns nach Räumen, die uns Ruhe schenken und in denen wir tief durchatmen können. Genau hier setzt dieser Workshop an: Wir verbinden die Erkenntnisse der Interior Psychology mit der wohltuenden Praxis des Yin Yoga.

Tauche ein in einen Nachmittag, der Körper, Geist und Raum in Einklang bringt – und entdecke, wie Umgebung und innere Haltung sich gegenseitig beeinflussen und stärken können.

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Was dich erwartet

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• Impuls Interior Psychology & Nervensystem – erfahre, wie Farben, Licht, Ordnung und Materialien auf dein Wohlbefinden wirken, ergänzt durch spannende Erkenntnisse aus der Neuroaesthetics.

• Kreative Übung: „Moodboard of Calm“ – gestalte dein persönliches Ruhe-Moodboard mit Stoffmustern, Farbkarten und Bildern, das deine individuelle Wohlfühlstimmung sichtbar macht.

• Yin Yoga Flow – eine sanfte, erdende Sequenz, die dir hilft loszulassen und inneren Raum zu schaffen.

• Meditation & Journaling – geführte Meditation mit Reflexionsfragen, um deine Erkenntnisse zu vertiefen.

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19. Oktober 2025 14 - 17Uhr

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Herzennskreisyoga Studio, Olgastr. 143, 89073 Ulm

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Für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

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Dein Gewinn

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Du gehst mit neuen Inspirationen für deine Wohn- und Lebensräume, einem tieferen Körperbewusstsein und einer liebevolleren Verbindung zu dir selbst nach Hause.

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Info und Anmeldung hier

 

 

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In a world full of impressions and demands, we long for spaces that offer us calm – places where we can pause and truly breathe. This workshop is designed to create exactly that: a connection between the insights of Interior Psychology and the nurturing practice of Yin Yoga.

Immerse yourself in an afternoon that brings body, mind, and space into harmony – and discover how your surroundings and inner state can influence and support one another.

 

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What to Expect

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• Impulse Talk: Interior Psychology & the Nervous System – learn how color, light, order, and materials shape your sense of well-being, complemented by fascinating insights from neuroaesthetics.

• Creative Practice: “Moodboard of Calm” – create your own personal calmness moodboard using fabric samples, color palettes, and imagery that reflect your unique sense of ease.

• Yin Yoga Flow – a gentle, grounding sequence designed to help you release tension and make space within.

• Meditation & Journaling – guided meditation with reflection prompts to deepen your experience.

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19. October 2025 2pm - 5pm

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at Herzenkreisyoga Studio, Olgastr. 143, 89073 Ulm

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Open to all – no prior experience needed

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Your Takeaway

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You’ll leave with fresh inspiration for your living spaces, a deeper awareness of your body, and a more loving connection to yourself.